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Tour du Mont Blanc en trail en 4 jours au départ de Chamonix

2 août - 5 août

595€
Partez avec Antécimes pour un Tour du Mont-Blanc en 4 jours et découvrez le véritable parcours de l’UTMB. 166km et 9400m de dénivelé positif vous attendent autour du plus beau et du plus haut massif montagneux d’Europe.

De somptueux paysages sont au programme avec de longues étapes pouvant parfois dépasser les 10h d’effort. Vous serez encadrés par des accompagnateurs en montagne spécialistes du trail afin de réaliser votre objectif : profiter du séjour et terminer le Tour du Mont-Blanc en 4 jours.

Durant les journées, vous aurez l’occasion d’apprendre les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc…Vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un ultra-trail.

Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Authentic Nutrition et Sammie.

Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix
Tour Du Mont Blanc En Trail En 4 Jours Au Départ De Chamonix

Jour 1
Chamonix – Les Contamines
 32 kms
1.450m D+

Jour 2
Les Contamines – Courmayeur
46 kms
2.800m D+

Jour 3
Courmayeur – Champex
45 kms
2.650m D+

Jour 4
Champex – Chamonix
43 kms
2.500m D+

Ce séjour est ouvert aux traileurs de niveau 3 : Expert. Ayant déjà une pratique régulière de la course à pied et du trail et une expérience sur les formats longs. Il est parfaitement adapté aux coureurs désirant se perfectionner et se préparer pour des trails longs et techniques.

Vous serez encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluerez en petits groupes. Sorties de 8h à 12h par jour en comptant les pauses.

Le soir, vous pourrez vous détendre dans les refuges qui nous accueillent sur ce séjour. Nous pourrons échanger autour de la préparation physique d’une course et vous donner des conseils nutrition et gestion en trail. Une analyse approfondie du parcours vous sera également donnée afin que vous puissiez aborder la course dans les meilleures conditions possibles.

Niveau 3 : Expert

Pré-requis : entrainement assidu course à pied avec des sorties longues régulières 2h/2h30
Expérience Trail long 40/60km

En stage : Entre 25 et 45km par jour
Entre 1000 et 2500m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une
sortie de plus de 6h en montagne

Physique : Vous courrez très
régulièrement et vous pratiquez des
sports d’endurance au moins 3 fois /
semaine (Trail, vélo, rando, ski…). Lors du stage vous serez en excellente forme physique

Technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques et hors sentiers. Vous rencontrerez des passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Les + Antécimes

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Un buff Antécimes offert à chaque participant
  • Test gratuit des produits TSL Outdoor, Authentic Nutrition et Sammie

Fiche technique


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Ce séjour peut également être réalisé pour votre club, à la date de votre convenance. N’hésitez pas à contacter Maxime au 06.08.60.67.04 ou par mail pour toute demande de devis.

Dates

2 – 5 août 2018

Votre accompagnateur


Maxime GAUDUIN
Téléphone :
06.08.60.67.04

Les niveaux en trail

Niveau 1 : Aspirant

Entre 10 et 15kms par jour
Moins de 800m de D+ par jour

Niveau 2 : Confirmé

Entre 15 et 35kms par jour
Entre 800m et 2000m de D+ par jour

Niveau 3 : Expert

Entre 20 et 45kms par jour
Entre 1000m et 2500m de D+ par jour

Plus d’informations sur les niveaux sur nos séjours et stages en trail

Billets

Trail Tour du Mont Blanc 4 jours620Trail Tour du Mont Blanc 4 jours : frais pédagogiques et trois nuitées en pension complète. Tarif réduit pour toute inscription au mois 2 mois avant le début du stage.

Détails

Début :
2 août
Fin :
5 août
Prix :
595€
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Maxime
Téléphone :
06.08.60.67.04

Lieu

Chamonix
Chamonix, 74400 France + Google Map