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Stage reconnaissance Maxi Race Annecy

27 avril - 29 avril

190€ – 430€
Partez avec Antécimes sur un stage Trail de 3 jours pour effectuer une reconnaissance de la Maxi-Race. Un parcours sublime vous attend tout autour du Lac d’Annecy alternant forêts, alpages, crêtes et sommets.

Course mythique en France, la Maxi-Race est piégeuse pour un grand nombre de coureurs notamment à cause de sa technicité et son dénivelé important. Ne partez donc pas à l’inconnu et offrez vous l’opportunité de maîtriser l’ensemble du parcours grâce à une reconnaissance de qualité durant 3 journées.

Vous apprendrez les techniques de course qui vous permettront de progresser en trail, course en montée, en descente, sur terrain accidenté, utilisation des bâtons, etc… Vous aborderez toutes les problématiques liées à la préparation et la performance sur un trail long, entrainement, gestion de l’effort, récupération. Vous pourrez également tester les produits de nos partenaires TSL Outdoor, Authentic Nutrition et Sammie.

Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Trail & Yoga
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy
Stage Reconnaissance Maxi Race Annecy


Jour 1
Annecy – Duingt
33 kms
2.160m D+


Jour 2
Duingt – Menthon
33 kms
1.900m D+


Jour 3
Menthon – Annecy
17 kms
1.080m D+

Ce séjour est ouvert aux traileurs de niveau 2 : Confirmé. Ayant déjà une pratique régulière de la course à pied et du trail. Il est parfaitement adapté aux coureurs désirant se perfectionner et se préparer pour des trails longs comme la Maxi-Race. La course aura lieu cette année le 26 mai 2018.

Vous serez encadrés par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail et vous évoluerez en petits groupes. Sorties de 6h à 8h par jour en comptant les pauses.

Le soir, vous pourrez vous détendre à l’auberge qui nous accueille sur ce séjour. Nous pourrons échanger autour de la préparation physique de la Maxi-Race et vous donner des conseils nutrition et gestion en trail. Une analyse approfondie du parcours vous sera également donnée afin que vous puissiez aborder la course dans les meilleures conditions possibles.

Niveau 2 : Confirmé

Pré-requis : course à pied 2/3 fois par semaine pendant 1h/1h15
Expérience Trail court 15/30km

En stage : Entre 15 et 35km par jour
Entre 800 et 2000m d+ par jour
Vous serez capable de réaliser une sortie de 5-6h en montagne

Physique : Vous courrez et vous pratiquez régulièrement des sports d’endurance (Trail, vélo, rando, ski…).
Lors du stage vous serez en très bonne forme physique

Technique : Vous courrez en montagne dans des chemins techniques. Vous pouvez rencontrer quelques passages techniques (pierriers, névés, pente raide) et aériens.

Les + Antécimes

  • Encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste du trail
  • Un buff Antécimes offert à chaque participant
  • Test gratuit des produits TSL Outdoor, Authentic Nutrition et Sammie

Fiche technique


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Ce séjour peut également être réalisé pour votre club, à la date de votre convenance. N’hésitez pas à contacter Maxime au 06.08.60.67.04 ou par mail pour toute demande de devis.

Dates

27-29 avril 2018

Votre accompagnateur


Maxime GAUDUIN
Téléphone :
06.08.60.67.04

Les niveaux en trail

Niveau 1 : Aspirant

Entre 10 et 15kms par jour
Moins de 800m de D+ par jour

Niveau 2 : Confirmé

Entre 15 et 35kms par jour
Entre 800m et 2000m de D+ par jour

Niveau 3 : Expert

Entre 20 et 45kms par jour
Entre 1000m et 2500m de D+ par jour

Plus d’informations sur les niveaux sur nos séjours et stages en trail

Billets

Trail reconnaissance Maxi-Race 3 jours450Trail reconnaissance Maxi-Race 3 jours : frais pédagogiques et deux nuitées en pension complète. Tarif réduit pour toute inscription au mois 2 mois avant le début du stage.
Accompagnant Trail Maxi-Race 3 jours190Trail reconnaissance Maxi-Race 3 jours : tarif accompagnant, incluant deux nuitées en pension complète et les transferts.

Détails

Début :
27 avril
Fin :
29 avril
Prix :
190€ – 430€
Catégories d’Évènement:
,

Organisateur

Fleury
Téléphone :
06.31.75.13.85

Lieu

Annecy
74000 France + Google Map